朝にオレンジ色

ときどき朝、にんじんとリンゴの生ジュース飲んでます。
ミキサーでがーっとやってしまうので、カンタンです。

＜今日の生ジュース＞
・にんじん　1/2本
・リンゴ　　1/2個
・早生みかん　小1個分

レモンとハチミツで作ることも多いですが、
早生みかんの鮮やかなさま酸っぱさも、とてもおいしいです。

にんじんは皮をむかないです。
栄養的にその方が！とか言いつつ、ただの手抜き。

テキトウなので、日によって分量も違ったり。
素材も、産地や時期によって味が違うのでしょう。

毎朝新鮮な気持ちでいただけます。

ミキサーの熱で野菜や果物の酵素が壊れるから、
低速の高性能ジューサーにすべし、といったご意見もありますが。

普通のミキサーでも、やらないより健やかに貢献でしょうよ。
ということで、量販店で買った普通のミキサーが、活躍中。